筋膜リリース

筋膜リリースガン肩こり

先日プレゼントでいただいた「筋膜リリースガン」。せっかくなので、どう活用すればいいのか自分なりに調べてみました。思った以上にいろんな活用法がありそうだったのですが、まず試したいのは、やはり定番の「肩こり」対策です。僕もここ数年、デスクワーク...

ライフハック

筋膜リリースガン

先日、友人から「筋膜リリースガン」をもらいました！名前は聞いたことがありましたが、実際に手にするのは初めて。「これ、どうやって使うの？」「そもそも、どんな効果があるの？」と、疑問だらけだったので、自分なりに徹底的に調べてみることにしました。...

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