歩数

今日、久々に体重計に乗ってみたんですが静かに固まってしまいました…。少し、増えてる…！・やせ菌サプリを飲み・16時間ファスティングもして・（たまに）筋トレもしてるのに！この現実には、正直かなりショックを受けています。まぁ、夕飯の前にお菓子を...