デスクワーク

ここ最近、締め切りに追われてずーっとPC作業をしていたのですが、ついに来てしまいました…。PCの使い過ぎによる、目の痛みと、それに伴う頭痛です。最近はずっとこの症状も出ていなかったので、油断しました。このズキズキする感じ、久しぶりです…。「...

先日プレゼントでいただいた「筋膜リリースガン」。せっかくなので、どう活用すればいいのか自分なりに調べてみました。思った以上にいろんな活用法がありそうだったのですが、まず試したいのは、やはり定番の「肩こり」対策です。僕もここ数年、デスクワーク...