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ふわとろ毛布 楽天

そろそろ本格的に寒くなってきた今日この頃。冬支度を考えなきゃな〜と思いながら、何気なく楽天市場を眺めていたんです。そしたら、僕の目に飛び込んできた、あるパワーワード。「ふわとろ毛布」…ふわとろ!?何それ、めっちゃ気持ちよさそうじゃないですか...
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食事後 なぜ眠くなる

今日、職場で同僚と「やっぱり午後は眠いよね〜」なんて話になりました。皆さんも、昼食後のあの強烈な眠気に悩まされた経験、一度はあるのではないでしょうか。「せっかくなので、なぜ午後は眠くなるのか、ちゃんと調べてみよう」そう思い立ち、今回は特に「...
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アンクルソックス ダサい

今日、僕はファッションに関する、ある衝撃的な事実を知ってしまいました…。僕もブログのタイトル通り、もうアラフォーなわけですが、どうやら今の若い子たち(特にZ世代)からすると、僕が普段何気なく履いている「アンクルソックス」はダサい、と思われて...
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ZOOM 録画

ZOOM録画で“講師だけ”を撮りたかったのに…お客様まで映ってしまった話(原因と再発防止のコツ)今日、Zoomを使ったオンラインセミナーの運営を担当したのですが、終了後に録画を確認していて、思わず「うわっ!」と声が出てしまいました。今回のセ...
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スピーカークッション

僕の長年の悩みである、背中や首、肩のコリ…。これまでマッサージガンを始め、色々な対策を試してきました。そんな中、先日、知人から面白いガジェットを教えてもらい、僕も購入してみました。 それが、フジ医療器の「スピーカークッション」です。「スピー...
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左手を使う 脳科学

以前、右利きの知り合いが、脳を活性化させるためだと言って、あえて左手で箸を持って食事をするという挑戦をしていました。最近、ふとそのことを思い出したんです。僕もアラフォーになり、物忘れも増えてきた気がするので「このままではまずいかもしれない」...
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国勢調査 無視したらどうなる

昨日、仕事から帰ってポストを覗くと、見慣れない大きな封筒が…。「国勢調査」のお知らせでした。正直、最初に思ったのは「うわ、面倒だな…」です(笑)。こういうのって、つい後回しにしてしまいますよね。「これって、無視してもいいやつなのかな?」「も...
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マットレス 選び方 腰痛

ついに、我が家に新しい寝具がやってきました…!マットレスです。もともと我が家は、床に直接敷く「敷布団」スタイルでした。しかし、長年使ってきた敷布団は、すっかり中綿がへたって「せんべい布団」状態に…。そして、僕の体ももうアラフォーです。朝起き...
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背中 肩甲骨 痛い

今朝、目が覚めると、背中に嫌な痛みが…。左の肩甲骨の内側あたりが、ズキズキと痛むんです。「うわ、これは寝違えたかな…?」「でも寝違えて背中が痛いとかあるのか?」などなど考えつつとりあえず、いつものようにマッサージガンで軽くほぐしながら、この...
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歩数 1日 健康

今日、久々に体重計に乗ってみたんですが静かに固まってしまいました…。少し、増えてる…!・やせ菌サプリを飲み・16時間ファスティングもして・(たまに)筋トレもしてるのに!この現実には、正直かなりショックを受けています。まぁ、夕飯の前にお菓子を...