ライフハック

そろそろ本格的に寒くなってきた今日この頃。冬支度を考えなきゃな〜と思いながら、何気なく楽天市場を眺めていたんです。そしたら、僕の目に飛び込んできた、あるパワーワード。「ふわとろ毛布」…ふわとろ！？何それ、めっちゃ気持ちよさそうじゃないですか...

今日、職場で同僚と「やっぱり午後は眠いよね〜」なんて話になりました。皆さんも、昼食後のあの強烈な眠気に悩まされた経験、一度はあるのではないでしょうか。「せっかくなので、なぜ午後は眠くなるのか、ちゃんと調べてみよう」そう思い立ち、今回は特に「...

今日、僕はファッションに関する、ある衝撃的な事実を知ってしまいました…。僕もブログのタイトル通り、もうアラフォーなわけですが、どうやら今の若い子たち（特にZ世代）からすると、僕が普段何気なく履いている「アンクルソックス」はダサい、と思われて...

以前、右利きの知り合いが、脳を活性化させるためだと言って、あえて左手で箸を持って食事をするという挑戦をしていました。最近、ふとそのことを思い出したんです。僕もアラフォーになり、物忘れも増えてきた気がするので「このままではまずいかもしれない」...

昨日、仕事から帰ってポストを覗くと、見慣れない大きな封筒が…。「国勢調査」のお知らせでした。正直、最初に思ったのは「うわ、面倒だな…」です(笑)。こういうのって、つい後回しにしてしまいますよね。「これって、無視してもいいやつなのかな？」「も...

ついに、我が家に新しい寝具がやってきました…！マットレスです。もともと我が家は、床に直接敷く「敷布団」スタイルでした。しかし、長年使ってきた敷布団は、すっかり中綿がへたって「せんべい布団」状態に…。そして、僕の体ももうアラフォーです。朝起き...

今朝、目が覚めると、背中に嫌な痛みが…。左の肩甲骨の内側あたりが、ズキズキと痛むんです。「うわ、これは寝違えたかな…？」「でも寝違えて背中が痛いとかあるのか？」などなど考えつつとりあえず、いつものようにマッサージガンで軽くほぐしながら、この...

今日、久々に体重計に乗ってみたんですが静かに固まってしまいました…。少し、増えてる…！・やせ菌サプリを飲み・16時間ファスティングもして・（たまに）筋トレもしてるのに！この現実には、正直かなりショックを受けています。まぁ、夕飯の前にお菓子を...