僕の長年の悩みである、背中や首、肩のコリ…。
これまでマッサージガンを始め、色々な対策を試してきました。
そんな中、先日、知人から面白いガジェットを教えてもらい、僕も購入してみました。 それが、フジ医療器の「スピーカークッション」です。
「スピーカー？クッション？それがコリ対策に？」と思いますよね。
実は僕、これをメーカーが想定しているであろう
「音楽や映画の没入感を高める」という目的とは、全く別の狙いで手に入れたんです。
今日は、僕が試している、このスピーカークッションの
“裏ワザ的”な使い方についてお話ししたいと思います。
なぜ、マッサージガンではなく「スピーカークッション」なのか
僕がこのクッションに惹かれたのには、明確な理由があります。
それは、「音の振動」を利用した、新しいマッサージの発想です。
マッサージガンは、パワフルな打撃で凝り固まった筋肉を「攻める」のには最高です。 しかし、その刺激が強すぎると、体が防御反応を起こして、
逆に筋肉がこわばってしまうことがあるな、と感じていました。
そこで、僕はこう考えたんです。
「もっとゆるい振動を、長時間与え続けたらどうだろう？」と。
「強い刺激で体が反発するなら、その反発を生まないくらいの優しい振動の方が、むしろ振動が奥まで届きやすくなるのではないか？」
この仮説を試すのに、音に連動して振動するスピーカークッションは、
まさにうってつけのガジェットでした。
「ながら」音振動マッサージ
僕の目的は、凝り固まった後でほぐすのではなく、
「そもそも凝り固まるのを防ぐ」ことです。
そのために、デスクワーク中やゲーム中、
椅子と背中の間にこのクッションを挟んで、常に背中に当てています。
そして、PCから重低音の効いた音楽や、
環境音（雨音やエンジンのアイドリング音など）を流すのです。
すると、音の低い部分に合わせて、クッションが「ズンズン…」「トクトク…」と、
優しく、しかし絶え間なく背中の筋肉を揺らし続けてくれます。
実際に試してみて感じたこと（途中経過）
まだ使い始めて数日ですが、
この「ながら音振動マッサージ」、僕にはかなり合っている気がします。
マッサージガンのような「効いてるー！」という即効性はありません。
しかし、夕方になるといつもガチガチに固まっていた背中や肩甲骨周りが、
心なしか柔らかい状態を保てているような…。
強い刺激がないので、長時間でも全く苦にならない。
むしろ、心地よい振動が気分転換にもなります。
「治療」ではなく「予防」。まさに、僕が目指していたケアの形です。
まとめ：本来の使い方とは違うけど、僕には最高のガジェットかも
というわけで、僕が実践している、
フジ医療器スピーカークッションの“裏ワザ的”な活用法でした。
メーカーさんが想定した使い方とは違うかもしれませんが、
「優しい振動で、仕事中のコリの発生を予防する」という目的においては、
僕にとって最高のガジェットになりそうな予感がしています。
これからも、どんな音楽や音が一番心地よく、そして効果的なのか、
色々と実験を続けてみようと思います。
この新しいセルフケアの相棒と、長く付き合っていけそうです。
ちなみに注意点として
・バッテリー駆動できない（電源が必要）
・3時間で自動で切れる
というのがあります。
まぁ、家で使う分には全然問題ないですけどね。
振動を浴びながら過ごすのは
結構気持ちいい♪
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